No i mam kolejne pytanie: Wczorajszy dzień, czyli piątek był moim dniem treningowym tak jak pisze w pierwszym poście, tylko, że bardzo późno z pracy wróciłem i już treningu nie dałem rady zrobić. Teraz pytanie, ponieważ kolejny trening w poniedziałek, czy mogę ten wczorajszy sobie dzisiaj zrobić? Czy lepiej czekać do poniedziałku a ten po prostu [...]
ja widzialam te calipersy na ebayu wiec jak luby bedzie mial na dniowki to chyba zamowie Alexxa, ja nie obliczam bf tzn Iza mi kiedys podala linka ale najpierw sie musze pomierzyc Iza, te wznosy moga byc na pilce? i jak nie znajde machiny do odwrotnych rozpietek to co mam zrobic jako zastepstwo? (kupic maszyne ) Zmieniony przez - Panna_Kika w [...]
Mase bym chcial osiagnac Szczerze mowiac zjadlem juz kiedys 2,5kg bialka i nic sie nie stalo, wyniki badan tez w normie ale tak czy inaczej lepiej juz tego nie brac. Moglby mi ktos wytlumaczyc o co chodzi dokladnie z carbo? Jak bym to kupil to mam zrobic wieksza intensywnosc na treningach? Np split partia 2x w tyg partie duze 16s, male 12s- w [...]
[...] do wypychania nogi w gore, toz to ludzie podstawowe cwiczenia kazdej kobiety OK rob wtedy na wycisagu dolnym uginanie nogi, troche uperdliwe bedzie zmienianie nog, ale jak nie da sie inaczej, mam nadzieje, ze paski na kostki maja A jakis pomiar Bf warto zrobic, nawet jak sie to ma nijak do rzeczywistosci, chodzi o zmiany I tak tylko te [...]
nandrolon dokladnie jest to decabolex 100mg (jest to oryginał) łacznie 9 amp. no i teściak nasz polski Jelfy Testosteronum prolongatum 5 amp w opak. tez oryginał 100% ... wczoraj byłem po 4-ym strzale i co trzy dni to wale... jak mam to zrobić aby się odblokować tym teściakiem i clomidem???pomożcie... p.s jaka ankietę? Aras84
[...] Jesli czytales posty podwieszone i dalej nie wiesz od czego zaczac poprostu pytaj tutaj A jak cos to tutaj masz takie wazne posty dosc w tym dziale : http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Pozdro
[...] i chce się spytac czy mogę używać go na mase ?? i tak waze 60,02 kg mam 179 i jak widac jestem wysoki ale bardzo chudy i czy by było dobrze gdybym robil tak. Ćwiczył co 2 dzien czyli np.. pon, środa, piątek ? mam jeszcze czas we wtorek tylko czy to [...]
a tu jeszcze takie małepytanko mam:) Soro komisja mswia do policji mnie nie chciała, bo jak wiem byłam 20 na liście,a miejsc było 17!! ale zaproponowano mi pracę w straży pożarnej i skoro nie przeszłam komisji a w straży jest wymagane mswia to mam się przyznać się ze do policji nie przeszłam?? Czy komisja będzie mnie pamiętać?? I co z tym fantem [...]
Iverson, widzisz jak to teraz jest, jak komuś polecasz fbw to on czuje się obrażony bo według niego to przecież plan dla "amatorów"/początkujących... on chce split, żeby mógł raz w tygodniu zrobić uginanie/prostowanie nóżek na śmiesznej maszynie. Takie czasy... Daramius zabierz sobie do serca rade Iverson'a i zacznij fbw i ćwicz nim do [...]
Twierdzę podobnie jak kolega gandi87. Plan jest zły. Hmm podobno jesteś już po treningu ogólnorozwojowym to pochwal się swoimi wynikami w podstawowych bojach. Wtedy zobaczymy co osiągnąłeś i co z Tobą dalej zrobić. Pzdr
[...] 188cm Cel: masa Staż: kiedyś rok Capoeiry, potem siłownia 2 miechy, 2 lata nic nie robienia czyli - staż zerowy Aktywność fizyczna: Fan filmów porno Witam serdecznie, tak jak napisałem moim celem jest masa, maxymalny staż na siłowni to 2 miechy - pierwszy ACT, potem zwykly trening i motywacja przeszla, teraz gdy znow zdecydowalem się coś ze [...]
[...] C.)rozciąganie + zwisanie i rozciąganie po treningowe prosił bym o ocenę i ewentualną poprawę mojego planu na siłę czy zrobić podział na trening cięższy i lżejszy?? jak z rozgrzewką czy taka jak napisałem wystarczy?? aha mam zamiar trenować boks w dni NT czy muszę jakoś specjalnie zmienić plan czy jak zmienię dietę powinno starczyć ?? [...]
[...] męski albo co? Mam 180 wzrostu ważę 90 kg, mam bardzo niski głos (niższy niż panowie z radia), ciągle myślę o kobietach (gł. sex) mam dość młodo wyglądającą twarz, zarost jak 12 latek, owłosienie na ciele: nogi - normalne, ręce - prawie łyse, pachy - dżungla, brzuch - trochę włosów, łonowe - dżungla. Penis rozmiar normalny (15cm) brak [...]
Gdybyś choć trochę był zainteresowany tematem, wiedziałbyś, ze w sprzedaży białek jajecznych jest minimum 5 rodzajów. I i smak i rozpuszczalność od tego zależy. Samych albumin jest kilka rodzajów. A z tym, że pojechałem z rozpuszczlnością...Raczej mi się nie chce, ale jeśli będą wielkie wątpliwości to moge zrobić zdjęcia, ew filmik na tel nagrać. [...]
OXY Jak to przeniesc itemy ?? powiedzmy ze zaloze GRE , i co mam zrobic ? wyrzucic itemy ? wrococ druga postacia i wziac te itemy ? IMO one znikna gdzies w przestworzach
[...] server), dekaron (europa), i wiele prywatnych. Z dekaron przenioslem sie na prywatny dekaron-extreme, porzadna firma. Smigam na servie x1000 ale nie jest tak lajtowo jak ci sie wydaje. 170lvl max, mozna 5 resetow zrobic. Obecnie czekam na trzeciego resa bo mod sie o******la. Trzeba spedzic wiele dni/tygodni zeby miec cos do pokazania na [...]
[...] niej skupic. Jak to zrobic czy jest wogole sens czy dozucic moze wiecej cwiczyen na te partie(bic tric). Dodam ze 3 razy w tyg mam treningi boksu..(czasami 2 zalezy od czasu jakim dysponuje). Moj plan wyglada tak: Wtorek: Klaka -Wyciskanie sztangi ławka pozioma 10x4 Barki -Wyciskanie sztangi 8x3 Tricepsy -francuskie sztanga lezac 8x4 Plecy [...]
Witam. Nazywam się Kamil i chciałbym schudnąć..jednak czczenia daja marny efekt . chciałbym zastosować głodowke. Nie wiem jednak jak to zrobic aby nie zaszkodzic swojemu organizmowi. Uprawiam piłke nozna a energie także potrzebuje do nauki. Mam pare zaufanych osob stosujących głodowke 10- dniowa która przyniosła efekt. Jenak każdy z tych osob [...]
hehe wódy nie narazie nie:PP silke trza odwiedzac a nie wódke pic jak narazie:P nie wiem jak zrobic bo mialem takie se przerwy od silki i nie wiem czy teraz zaczac odrazu brac krete z bialkiem czy do konca miesiaca na sucho pociagnac jeszcze a od nowego miecha na krecie
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc
